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Referencia 65026
Nuez en grano, 150 grs. Leika.
Las nueces reducen un 30% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y nos hacen sentir de mejor humor.
Detalles del producto
Las nueces son un fruto seco originario de Asia Menor y del sudeste de Europa. Tienen una forma muy peculiar, que recuerda al cerebro, y destacan por su valor nutricional, ya que son uno de los alimentos más ricos en grasas saludables. además son ricas en fibra, proteínas y vegetales, ácido fólico, magnesio, calcio y vitaminas del grupo B.
Con miel, tostadas, en ensaladas o integradas en postres, las nueces no sólo tiene un sabor particular que las distingue y puede resaltar muchas comidas sino que además ostentan muchos beneficios. La ciencia pudo comprobar que, de todos los frutos secos, las nueces encabezan el podio en cuanto a propiedades saludables.
Este famoso fruto seco contiene antioxidantes hasta 15 veces más potentes que las espinacas, los tomates, las zanahorias o las naranjas. Los expertos, sin embargo, le atribuyen sus beneficios saludables a que es un alimento muy rico en ácido alfa-linoleico (el equivalente vegetal al conocido omega-3), fitoquímicos, fibras y minerales como el calcio o el magnesio.
Ingredientes
Nuez
Valor Nutricional
Por cada 100 g:
| Valor energético: | 611 kcal. 2519 kJ. |
Grasas: De las cuales saturadas: | 59 g. 6 g. |
Hidratos de cabrono: De los cuales azúcares: | 3 g. 3 g. |
| Proteínas: | 14 g. |
| Sal: | 0 g. |
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